Tilbyr treningsstudio under åpen himmel

I oktober i fjor kom nemlig «Meir trening» til Askøy. Konseptet er utviklet av den kjente programlederen og treningsinstruktøren Yngvar Andersen fra Puls på NRK, og skal være et alternativt tilbud til treningsstudioene.

– Statistikk viser at en fjerdedel av befolkningen regelmessig bruker treningsstudio, mens tre fjerdedeler ikke gjør det. Det betyr altså at det er en ganske stor gruppe som fortsatt ikke trener. Det ønsker vi å gjøre noe med, sier Berit Skåla, treningsinstruktør for «Meir trening» på Askøy.

Utetrening i januar
Noe av poenget med treningen er at alt skal foregå ute.

– Vi liker å kalle det for et treningsstudio under åpen himmel. Poenget er at vi gjennomfører enkle øvelser sammen, slik at de som er med opplever mestringsfølelsen, og samtidig opplever treningen som såpass givende at de ønsker å komme tilbake. Dette skal være et tilbud for alle, sier hun.

Hun tror mange kvier seg for å gå på tradisjonelle treningsstudioer, og tror derfor «Meir trening» kan være et godt alternativ.

– Her skal ingen føle at de ikke er gode nok. Vi legger opp treningen etter hver enkelt. I tillegg legger vi stor vekt på oppfølging av hver enkelt, sier hun.

Tror på økning
Skåla har lang erfaring i treningsbransjen. I tillegg til å være sertifisert «Meir trening»-instruktør, jobber hun til daglig på treningsstudio. Hun har stor tro på at mange har savnet et tilbud som «Meir trening».

– Hvorfor vil folk ut å trene når det finnes uttallige treningsstudioer rundt omkring?

– Det er ikke alle som trives på de tradisjonelle treningsstudioene, det må vi bare erkjenne. Det kan være flere grunner til det, men jeg tror mange har behov for et annet treningstilbud enn treningsstudioene gir, og det er her vi kommer inn, sier hun.

Helt siden oktober i fjor har gruppen trent ute hver torsdag. Vær og vind stanser ikke treningsviljen, mener Skåla.

– Vi trener uansett vær, det er noe av poenget. Foreløpig har jeg tolv personer i gruppen, men det er plass til flere. Vi ønsker selvsagt at vi skal bli mange nok til at det blir flere grupper etter hvert, sier hun.

– Hva synes folk om å trene ute i det griseværet vi har hatt i hele vinter?

– Det er akkurat det som er så morsomt. Jeg opplever at folk synes det er morsomt. Det handler jo bare om å kle seg godt. De tilbakemeldingene jeg har fått, er at de aller fleste synes det er deilig å slite litt ute i kulden en kort stund – for så å kunne gå inne i varmen med en god selvfølelse, sier hun.

Askøy og Bergen er foreløpig de to eneste kommunene i Hordaland som har testet konseptet. Men Skålå tror utetreningen vil snart vil bli å se i flere kommuner i fylket.

– Ja, meningen er at dette skal utvikles over hele landet. Men jeg konsentrerer meg først og fremst om Askøy, og det å få flest mulig til gruppene her ute.